Este sábado, la Reserva Natural de Pilar volverá a convertirse en un espacio de encuentro para quienes buscan mejorar su bienestar integral a través del movimiento consciente. En ese marco, se llevará adelante una nueva jornada de Tai Chi, una disciplina milenaria que combina ejercicios suaves, respiración y concentración para favorecer la armonía entre el cuerpo, la mente y el entorno.

La actividad comenzará a las 17 y estará coordinada por Witus Milanowski Mc Loughlin, kinesiólogo fisiatra y técnico universitario en Yoga, junto a Lilia Mc Loughlin, eutonista con más de 18 años de trayectoria en el campo de las prácticas psicofísicas. Ambos guiarán a los participantes en una experiencia pensada para todas las edades y niveles, sin necesidad de contar con conocimientos previos.

El Tai Chi es reconocido por sus múltiples beneficios. Entre ellos, se destacan la mejora del equilibrio y la coordinación, el aumento de la concentración, la reducción del estrés y una mayor conexión con el propio cuerpo. A través de movimientos lentos y fluidos, esta práctica también favorece la relajación y promueve hábitos saludables en la vida cotidiana.

Desde la organización remarcaron que quienes deseen participar solo deben concurrir con ropa cómoda y calzado flexible, que permita moverse con libertad. Además, se invita a colaborar con un alimento no perecedero que será destinado a la Biblioteca Palabras del Alma, reforzando así el carácter solidario de la propuesta.

Para obtener más información, los interesados pueden comunicarse al 11 5730-2504 o consultar las redes sociales oficiales de Ambiente Pilar y de la Reserva Natural de Pilar, donde se difunden las distintas actividades que se desarrollan en este espacio verde del distrito.