“El adolescente tiene el sueño invertido y los más pequeños se la pasan con las tablets”

  En el marco del Día Internacional del Sueño, se brindará una charla informativa en el Teatro Lope de Vega. Estará a cargo de la doctora Viviana Núñez y se abordarán causas por la falta de sueño y sus consecuencias. Es gratuita y será el jueves a las 15. Este viernes se celebra el Día Internacional del Sueño. A modo de concientización y de poder tratar desde un punto profesional e informativo, en distintos puntos de Argentina se brindarán charlas donde tratarán las causas y los cambios que se pueden realizar en nuestra rutina para poder descansar de forma óptima por las noches. En Pilar, el Teatro Lope de Vega abrirá sus puertas para un auditorio gratuito de la mano de la neuróloga y psiquiatra Viviana Núñez, quien en diálogo con Resumen, contó que “Argentina se pliega, desde la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, junto con Nación, para poder realizar esta campaña por los problemas del sueño y las consecuencias que trae”. De esta manera, en todo el país “habrá charlas de diferente tenor,  para profesionales y público en general”,  las cuales se desarrollarán en centros de salud y diferentes entidades públicas.

¿Cómo no vas a poder decirle a un nene de 5 años que ya es hora de dormir?”

“El sueño está muy vinculado a todo. No solo porque es una cuestión del cerebro, sino porque está vinculado a cuestiones conductuales. El adolescente tiene el sueño invertido y los más pequeños se la pasan con las tablets. Los padres me preguntan si les pueden dar gotas de cannabis, pero no les quieren sacar el teléfono. Otros me dicen que tienen que cortar internet para que se duerman. ¿Cómo no vas a poder decirle a un nene de 5 años que ya es hora de dormir?”, señaló. “En esta charla vamos a abarcar todo, desde los motivos a cómo podemos cambiar nuestro estilo vida para modificar la cuestión”, añadió. Además, la especialista destacó: “El fundamento es concientizar a la población lo mal que duerme el argentino. Tanto niño, como adulto, y como repercute después en el trabajo, en accidentes o en el abuso de sustancias. Se hablará de insomnio, de pesadillas, trastornos psiquiátricos, como repercute el consumo de alcohol, entre otros. La incidencia de vivir en ciudad o en un pueblo, donde no llega internet y no afecta tanto. Todo lo que está sucediendo a nivel global, el estrés, el miedo a que durante la noche entre alguien a tu casa, hay una cantidad infinita de motivos”. La charla será el jueves a las 15 y es gratuita. No es necesario reservar lugar ni acreditarse.